1月中下旬以來，上海多名中老年人因出門遛狗遭遇骨傷。

　　2月7日，澎湃新聞記者從上海市第十人民醫院獲悉，該院骨科近日接連收治多名遭遇骨傷的中老年人，其中有70歲大爺膝蓋前交叉韌帶撕裂、50歲阿姨踝關節骨折、60歲大叔手臂橈骨遠端骨折等，他們并非熱愛運動，也不是因為雨天路滑摔倒，致傷原因出奇地一致——遛狗。

　　據上述這名70歲的張大爺透露，今年入冬以來雨水較多，他宅家天數多，前幾天好不容易迎來一個大晴天，他就趕忙帶著愛犬哈士奇出門活動。當時，狗狗特別興奮，尤其是遇到了同類更加激動，一下子就朝左前方竄了過去，大型犬哈士奇力量大，牽引繩帶著張老先生不由自主向左一個趔趄，左腿向左前方跨了一大步，導致膝蓋劇烈疼痛。

　　經診斷，張老先生的左膝前交叉韌帶撕裂。所幸通過關節鏡微創手術，張老先生修復了損傷的韌帶。

　　相比張老先生的哈士奇，50歲陳阿姨的愛犬泰迪體型要小很多，但她也因遛狗遭遇了一次意外。

　　據陳阿姨透露，她此前牽著家中愛犬泰迪到小區樓棟口，泰迪開始跟隔壁單元的一只博美犬嬉鬧起來，沒想到打著打著動起了真格。她當時馬上跑過去保護愛犬，結果下臺階時右腳一崴，一下子坐到了地上?；丶液罄浞罅嗽S久，右腳踝依然紅腫劇痛。

　　經診斷顯示，陳阿姨右踝關節骨折。由于骨折線累及關節，她也有骨質疏松的癥狀，為確保精準復位、恢復關節面平整，陳阿姨接受了踝關節骨折內固定手術。

　　上海市第十人民醫院骨科主任李國東表示，他所在的團隊近日接連收治多名因遛狗而導致骨傷的患者，張老先生和陳阿姨的情況最具有典型意義。除此之外，還有因下雨天遛狗滑倒，用手撐地發生上肢橈骨遠端骨折的患者等。

　　李國東進一步表示，隨著公眾安全意識的增強，老年人冬季出門普遍都會做好鞋履防滑工作，但僅僅這樣還不夠，“老年人遛狗其實運動強度也不小，建議可以先活動活動手腳、熱熱身，特別是冬季氣溫低，人體血液循環慢，加之衣褲鞋襪較厚，四肢關節活動不甚靈便，一旦在遛狗過程中發生狗狗突然竄出，人體猛然受到牽拉，就容易發生關節過度伸展、扭傷，韌帶撕裂，甚至導致摔倒?！?/span>

　　上述專家建議，遛狗前，中老年人最好提前做一做頭、頸、軀干與四肢的伸展熱身運動，同時選擇寬松保暖的衣物，避免穿太緊繃的衣物，以免加劇關節運動的受限。